El poder de la práctica
La ciencia ha demostrado si vamos a ser notables
artistas tenemos que aprender a practicar.
La práctica es la clave para un desempeño notable
"No importa cuán bueno seas, siempre puedes mejorar"
David Beckham, por ejemplo, llevaría una pelota de fútbol al parque local en el este de Londres y la patearía desde el mismo lugar durante horas ". Su dedicación fue impresionante ”, dijo su padre. "A veces parecía que vivía en el campo local"
Beckham está de acuerdo ”. Mi secreto es la práctica. Siempre he creído que si quieres lograr algo especial en la vida tienes que trabajar, y luego trabajar un poco más ”. Si quieres lograr el mismo tipo de éxito, tienes que trabajar como loco sin importar tus antecedentes, genes, color o credo.
Practica deliberada
Si cree que ese término sugiere que estamos hablando de algo más allá de la práctica normal, tiene razón. Cuando la mayoría de las personas practican, se centran en las cosas que pueden hacer sin esfuerzo. La práctica experta es diferente. Implica esfuerzos considerables, específicos y sostenidos para hacer algo que no puede hacer bien, o incluso para nada. Solo trabajando en lo que no puedes hacer, te conviertes en el experto en el que quieres convertirte.
En palabras de Matthew Syed, autor de Bounce - Cómo se hacen los campeones, “Las sesiones de práctica de los aspirantes a campeones tienen un propósito específico: el progreso. Cada segundo de cada minuto de cada hora, el objetivo es extender el cuerpo y la mente, empujarse más allá del límite externo de las capacidades, involucrarse tan profundamente en la tarea que uno abandona la sesión de entrenamiento, literalmente, una persona cambiada. "Las tesis son verdaderamente el atleta 24/7. Comiendo, respirando y durmiendo su pasión las 24 horas del día, los 7 días de la semana. No es difícil entender por qué la multitud es pequeña en la cima de cualquier montaña.
Es la práctica, no el talento, la clave del éxito.
